دورهــــ في كيفية العنايه بالجـــــــــسم ،،،،،،،،،،،!،،،،

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفـ الحالـ صبايا و(شبابـ ) << للشبابـ الملقوفين طبعاً;)

اليوم جبتـ لكم موضوع تاخذ دوره بلاش :D
في كيفيه العنايه بالجسم ،،

الموضوع جنانـ وحبيتــــ تستفيدو منه :)

*
*
*

الدرس الأول:
صابونة لتفتيح الجسم والوجه
أول شي هاتي بقدونس طازج نظفيه كويس من الشوائب
وحطيه بالخلاط ضيفي عليه شويه ماء ورد وذرات نشا وذرات حليب بودرة كامل الدسم...اخلطيه كويس بالخلاط ثم حطيه بقدر وحطيه على نار هادئة وجيبي صابون زيت الزيتون وابشريه على القدر وحركي ...تمام
ظلي تقلبينه لحد ما يتجانس ويذوب الصابون
ثم بسررررعة جيبي قوالب الثلج وحطي بالملعقة الكبيرة بالقوالب واتركي قالبين فارغة ليييه؟ هقول تحت
دلوقتي اشتري من العطار ليفة طبيعية وقطعيها قطع صغيرة جدا
وانثريها على الكمية الباقية اللي بالقدر
واغرفيه بالملعقة بالقالبين الفاضيين......
اتركيهم ساعة او اكثر تلقينهم جمدوا
طلعيها من القوالب وشيليها للاستعمال
اغسلي جسمك ووجهك كل يوم بالصابونة وقبل كل وصفة ومع كل خلطة
اما القالبين اللي مزجتي فيه الصابون بالليف استعمليه مقشر لجسمك مع الماء مرة بالاسبوع
وادي الطريقة:
بللي جسمك بالماء وغسليه بالصابونة اللي عملتيها بطريقة دائرية بخفة مش بقوة
10 دقايق ثم اغسليه بالماء
والمقادير:
البقدونس لكل نصف حزمة 2فنجان تقريبا ماء ورد
واخلطيه واذا شفتيها جامدة ما انخلطت كويس صبي شوي شوي ميه واخلطي بالخلاط الي ما تلقينها رية
اما النشا والحليب ذرات بسيطة باليد البقدونس حطيها بكبرها مش بس الورق حتى مغلي البقدونس يصفي البشرة مررررة
الفايدة بالنبتة كلها مش بس بالورق
والقوالب انا افضلها صغيره عشان تخلص بسرعة
لأنها تعرفين مواد طبيعية اخاف تخرب
والباقي من الصابون اللي ما استعمله الفه كويس بكيس بمكان جاف
الصابونة اللي بالليفة تنعم المناطق الخشنة
على العموم اذا مالقيتي صابونة زيت الزيتون
ممكن اي صابونة طبيعية المهم طبيعية مو لوكس ودوف

سؤال : الصابونة ماطلعت جامدة بالمرة ايه الحل؟
نفس الصابونة اللي عملتيها
روحي زودي عليها صابون وسخنيها
شويه على نار هادية اذا ذابت الصابونة
مع البقدونس ومع الصابون الاول ارفعيه
من النار وجمديه بالقوالب ثاني
عموما رغوة الصابونة قليل مو كثير
ولاترمينها هي صحيحة بس زيدي شويه صابون
والفايدة موبالرغوة الكثير لأن هالرغوة مواد كيماوية
ـــــــــــــــــ

الدرس الثاني:

شد الجسم:
1- خل تفاح مخفف بماء الورد..بللي قطنة بالمزيج وامسحي بيها الجسم يوميا ومن فوائده ايضا انه يورد الجسم ويزيل الحبوب من الظهر والوجه والصدر واضيف ان خل التفاح يزيل العروق الزرقاء من الجسم والدوالي(بس مع الاستمرار).
2-اختمي حمامك دائما باخذ دش بارد وانتبهي من الماء الحار هو اللي يرهل الجسم
3- وبالنسبة للبشرة الحساسة اضيفي مقدار فنجان من خل التفاح الى البانيو واستلقي لمدة ربع ساعة على الاقل،ويمكن سكب خل التفاح في الكف ويدلك به الصدر والذراع مع كل حمام ثم يغمر الجسم بالماء الدافئ.
4- المشي معروووف لشد الجسم والجلسة الصحية وكذلك الوقوف والمشي الصحي.
5- وصفة: ربع كيلو عشبة من العطار اسمها (لسان البحر)اسألي العطار وهو يعرفها..اغسليها واطحنيها وصبي عليها الخل واتركيها ليلة كاملة في علبة مغطاة في مكان جاف ومظلم..ملاحظة العشبة تتفاعل مع الخل وتزيد كميتها عشان كذا خلي العلبة اكبر من الكمية.، صفيها وضعيها في زجاجة خذي منها مايناسبك قبل كل حمام بساعة ثم اغسلي جسمك بالصابون وانتبهي لطريقة استعمال الليفة ..(التدليك برفق وبحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة )التدليك الخاطئ يرهل ويخشن ويسود المكان واحنا مش ناقصين هههههههه
6- وهذي الوصفة لقيتها بس مجربتهاش بكل المقاديرولا اعرف احد جربها شخصيا مجرد اني قريت النتايج من البنات والظاهر انها فادتهم...ملعقة كبيرة دقيق ابيض + نص كاس حليب + ذرة كركم + عصير نص ليمونة + منقوع التمر الهندي ، يغطى به الجسم 10 دقايق ثم يدلك برفق...مرتين بالاسبوع الاول ثم مرة كل اسبوع ويقولون انها تفتح الجسم بعد.

والآن أليكن الدرس الثالث ياحلوين
الدرس الثالث:

قبل أن نبدأ بوصفات تفتيح الجسم
احب اقوللكم حاجه مهمه
وهي انه
ما فيه وصفة تفتيح تجيب نتيجة الا...

(بعد التقشير)
لأنك تزيلين الجلد الميت والدهون وبقايا الأتربة والأوساخ

واذا كان الجسم نظيف ساعد في الحصول على افضل النتائج عند استعمال خلطات التفتيح وللعلم الدهون والاوساخ تجعل الجلد غامق وغير موحد.....

نبدأ أولا: بالتقشير...
اختاري ما يناسبك من........

1- فنجان قهوة زيت زيتون/ عصير نص ليمونة / ملعقة ك ملح / نص فنجان سكر خشن
افركي جسمك بالمقادير السابقة 10 دقايق من اسفل لأعلى باتجاه دائري وبرفق...
ثم اغسلي جسمك بالصابونة اللي بالدرس الأول ثم اشطفي بالماء الدافئ ثم البارد.
2- الحمام المغربي مفيد للتخلص من الاوساخ والدهون وازالة الجلد الميت.
3- الصابونة المقشرة اللي بالدرس الأول
4-لتقشير الجسم وازالة الجلد الميت
يخلط: عصير نص ليمونة + 2م زيت زيتون + 3م زيت اللوز + 2م زبادي
توضع على كامل الجسم لمدة ساعة او ساعتين أو طول الليل
ثم يفرك الجسم الى ان يطلع الجلد الميت على شكل خيوط سودااااااااء
(ملاحظة: اذا كانت جافة على جسمك وما رضيت تتتقشر اخلطي نفس المقادير وضعيها مرة اخرى 15 دقيقة ثم افركيها)
5- كاسة زيت زيتون ينقع فيها ملعقة كبيرة ورس ( من عند العطار) لمدة 6 ساعات كأدنى حد ثم يصفى ويحفظ في زجاجة..
ادهني به جسمك واتركيها الى ان يشربها الجسم ( ساعتين تقريبا) ثم املي البانيو ماء مايل للحرارة واسترخي فيه ربع ساعة ثم يفرك الجسم بليفة مغربية او بصابونة التقشير اللي بالدرس الأول.
(والقناع الآخير هذا يصفي الجسم ويوحد لونه ويفتحه ...مع الاستمرار على النوع اللي ارتحتي له من الوصفات مرة بالاسبوع)

يلا شدوا حيلكم واختاروا اللي يناسبكم وانا كمان هجرب معاكم واقولكم

الدرس الرابع

ثاني شي بعد التقشير ... هو محاولة تفتيح الأماكن الغامقة بالجسم، لتوحيد لونه وهذي الخطوة تسبق عملية تفتيح الجسم كله بهدف الوصول للون موحد...

1- ( 2م ك شوفان + 2 م ك عصير ليمون يدهن به مكان السواد كالركبة والكوع والرقبة ويترك ربع ساعة ثم يفرك برفق ويزال بالماء الدافئ )
2- يسخن زيت زيتون وضعيه وهو فاتر على المكان المراد تفتيحه ادهني برفق لمدة 5 دقائق بعد ذلك احضري ليمونة مقطوعة الى نصفين رشي على الوجه ملح وافركي بها مكان الزيت..مرتين كل يوم ويروح السمار باذن الله.
3- هاتي قشر ليمونة ناشف وقشر برتقالة ناشف واطحنيهم لتنعم وضعيه في علبة .. خذي ملعقتين او حسب المنطقة المراد تفتيحها واضيفي لها خليط متجانس من زيت اللوز المر وزيت الجلسرين أضيفي بالتقطير الى ان يصبح الخليط كالمعجون افردي المعجون على المنطقة السمرا 10 دقايق كل يوم.
4- لتفتيح الابط : ادهني بزيت الخروع 3 مرات كل يوم لمدة شهر.... / استعمال الليمون يوميا / لازالة الرائحة وتفتيح الابط.
5- يمسح الكوع او الركبة او الارداف او الرقبة بقطنة مبللة بعصير الليمون وتترك نص ساعة ثم تزال بالماء فقط وتدهن المنطقة بأحد الزيوت التالية ( زيت اللوز المر – زيت السمسم – زيت الجلسرين)
6- لتفتيح الأرداف ونعومتها تدهن كل يوم بخليط من الفكس وكريم الجلسرين.
7- ضعي على الأماكن الغامقة 2 م ك شوفان + 1 م زيت اللوز وشوية ماء ورد وتدلك 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة ثم تغسل وتدهن بالجلسرين لمدة ساعتين وبعدها تمسح المنطقة بعصير ليمونة 10 دقائق قبل الاستحمام.تزال بالماء والصابون والليفة
8- تفرك المنطقة الغامقة بنصف ليمونة مغمسة بالزيت الدافئ.
9- لسمار الرقبة: 3م جلسرين + 1 م فازلين + 1 م زيت زيتون + صفار بيضة + عصير ليمونة مذاب فيها م ص خميرة _ توضع على الرقبة ساعتين كل يوم .
10- لتخفيف التشققات الناتجة عن الحمل وعلامات التمدد _ تخفيف وليس ازالة_ تدلك كل يوم بالباقي من القهوة العربية بطريقة دائرية طول فترة الاربعين للنفاس ، ولغير النفاس يوميا لمدة شهر الى شهرين حسب التشققات وهي طريقة مضمونة وسهلة وكذلك تشد المنطقة المترهلة. ثم تغسل بصابون تفتيح.
وفي كمان خلطه يقال انها ممتازه لاختفاء العلامات دي اللي بتكون موجوده في منطقه الهنش او السمانه او اسفل الثديين و البطن ودي بتكون نتيجه لانك تخنتي ورجعتي خسيتي تاني وانا جبت حاجتها وهبدا فيها ان شاء الله لان كتير اوي جربها وشكروا فيها وهيه لسان البحر ربع كيلو و خل تفاح اصلي وتتطحني اللسان او لو كان مطحون يبقي تمام وضعيه علي الخل وينقع ليله ثم يصفي ثم توضع علي الاماكن وتلف لمده ساعتين يوميا باكياس بلاستيك وبعد اسبوعين يبان الفرق وان شاء الله ابدا فيها
11- علبة جلسوليد الاحمر (وسط) + م خل تفاح + عصير ليمونة – صبح وليل
12- اذا كانت درجة الاسمرار بسيطة تدلك يوميا بزيت اللوز او الخروع الدافئ.
اختاري الطريقة اللي تعجبك واللي ترتاحين لها

لانك تلاحظين ان الطرق متشابهه بمقاديرها

*
*
*

أتمنى يعجبكم وطبقوهـ

مع حبي
محبة الانميبة الانمي

منوووورة موضوعي بردك الجميل